Просмотр метки

аюрведа

  • Cоветы

    Почему, как, сколько, когда необходимо есть? Аюрведа советует.

    Самое важное в питании с точки зрения аюрведы -- задавать себе вопрос "Почему я ем?". Ведь зачастую мы поглощаем пищу как лекарство и редко задумываемся о том, что она должна быть питательной, давать энергию организму, а еще быть приятной и простой. …

  • Люди

    «Особый путь» — статья для журнала Fashion Collection

    В свежем номере журнала Fashion Collection опубликована статья Тани Ринейской об аюрведе и прохождении аюрведического очищения в Индии. Есть замечательная возможность почитать статью здесь. Достаточно два раза кликнуть на картинку, чтобы текст стал удобным для чтения. Приятного чтения и солнечного дня! Фото Антона Мотолько и из личного архива Тани Ринейской…

  • Опыт в аюрведе

    6 специй-антиоксидантов

    То, что специи могут быть антиоксидантами стало для меня открытием около года назад, когда я побывала в Индии. В тот период  пища стала для меня источником множества вкусовых оттенков именно благодаря специям. Раньше я довольно редко их использовала в приготовлении пищи и даже не догадывалась об их полезных и незаменимых…

  • Опыт в аюрведе

    Воркшоп по аюрведе в Амстердаме «Анемия. Дефицит витаминов B12, C и фолиевой кислоты»

    На днях мне посчастливилось посетить воркшоп, который проводил аюрведический доктор Ghanashyam Marda, где мы беседовали на тему «Анемия, её причины и последствия. Дефицит фолиевой кислоты, витаминов B12 и C». Лекция состоялась в Амстердаме. Доктор Ghanashyam Marda – аюрведический врач, консультант, учитель, уже более 14 лет занимается исследовательскими работами в области…

  • Опыт в аюрведе

    Распорядок дня в Аюрведе — Диначарья

    Чтобы ощущать себя здоровым, счастливым и находиться в гармонии с телом, умом и душой, Аюрведа рекомендует соблюдать некоторый распорядок дня — Диначарью. Рассмотрим сегодня подробней, что же нам предлагает Аюрведа. Пробуждение: Согласно аюрведической традиции ночь начинается с заходом солнца и заканчивается на рассвете. Аюрведа рекомендует идеальное время для пробуждения  —…

  • Воркшопы

    Как это было: видео с воркшопа Spinach.by

    Друзья, о том, как прошел наш первый воркшоп, мы рассказывали и показывали уже чуть ранее. Сегодня мы хотим поделиться с вами видеозарисовками, чтобы в полной мере подарить вам ощущение того, что происходило  18 декабря в лофте «Балки». За видео спасибо Юлии Семашко. Приятного просмотра! И отличного дня!)…

  • Опыт в аюрведе

    Как пить воду: 10 аюрведических советов

    Изучая аюрведу, открывается новый взгляд на, казалось бы, уже привычные вещи. Например, на то, как и когда правильно пить воду. Соблюдая некоторые простые правила, можно наилучшим образом повлиять на свое здоровье, быть перманентно свежим и полным энергии, а также значительно улучшить пищеварение. Не это ли может повлечь изменения всей вашей…

  • Опыт в аюрведе

    О целебном масле для волос, или О природном контрацептиве

    Этой весной я делилась с вами на spinach.by, как полтора месяца провела в Индии. Сначала я проходила аюрведическое трехнедельное  очищение — панчакарму, а затем мы вместе с Дашей Прудниковой учились в Prakash Deep Institute of Ayurvedic Sciences, где  получили диплом Advanced Ayurveda and Panchakarma training course. Тема аюрведы объемная и…