Просмотр метки

завтраки

  • Завтраки

    Смузи — Клюква и банан

    Готовимся к зиме и помогаем нашему организму справляться со всеми катаклизмами холодного периода. Если вы мне поверите и будете несколько раз в неделю готовить клюкву, то непременно отблагодарите меня добрым словом уже весной! Клюква — это кладезь витаминов, невероятно полезная и вкусная ягода. Даже в сушеном виде она сохраняет много…

  • Завтраки

    Каша Тыква-Киноа

    С тыквой мы искренне дружим всю осень, не расстаемся с ней даже по утрам. Есть один простой рецепт завтрака с тыквой, но простым он окажется для вас при условии, что вы не поленитесь запечь тыкву накануне, в противном случае, вам всего лишь понадобиться пол часа лишнего времени. Ингредиенты: 2/3 стакана…

  • Завтраки

    Льняные панкейки

    Льняная мука — это доступный и натуральный продукт, который поможет справиться вам с лишним весом, благодаря наличию большого количества клетчатки. Полюбила я ее не сразу, так как вкус все же значительно отличается от пшеничной муки, но, постепенно добавляя в различные сдобные блинчики, булочки быстро привыкаешь и начинаешь различать сладкий ореховый…

  • Завтраки

    Смузи с добавлением семян льна

    Начать новый день с витаминного смузи — это зарядить себя бодростью и отличным настроением на весь день! Кокосовая вода, манго, авокадо…семена льна — это не только вкуно, но и очень полезно. Кроме природного антиоксиданта, в виде кокосовой воды, ваш организм получит природную воду из манго, витамины D, C и A.…

  • Завтраки

    Breakfast Tart

    Приготовить тарт на завтрак? Легко! Ведь основа — это гречневая мука и кокосовое масло, а начинкой служит греческий йогурт. Поверьте, ваш день начнется красиво, особенно, если к вам на завтрак заглянули подруги, которые заботятся о своей фигуре, подать такой красивый тарт – будет целым представлением! Но есть одно предупреждение! Несмотря…