Просмотр метки

healthy food

  • Места

    Полезные вегетарианские места в Лондоне

    Приезжая в новый город, не всегда легко отыскать вегетарианскую еду или места, где готовят блюда из органических продуктов. На мой взгляд, Лондон —  самый удобный и разнообразный город  в плане выбора еды. Поэтому, приезжая сюда, я никогда не волнуюсь, что в нужный момент не найду места, где перекусить. За месяц пребывания…

  • Салаты

    Зеленый салат с нутом

    Невероятно питательный салат поднимет не только ваше настроение, но и уровень полезных углеводов в компании с белком. …

  • Воркшопы

    Первый воркшоп от команды Spinach.by

    Друзья, 18 декабря состоялся первый воркшоп, организованный командой Shpinach.by совместно с агентством Mycelebrity.by. Мы рады поделиться с вами эмоциями и снимками с этого мероприятия.…

  • Соусы и закуски

    Хумус c Авокадо и Петрушкой

    Классическим незамысловатым хумусом мы уже с вами поделились и разрешите представить настоящего индивида — Хумус с авокадо и петрушкой! В нем вы найдете очертания нутового хумуса и вкус нежнейшего гуакамоле. Ингредиенты: 150 гр нута 1 авокадо пучок петрушки сок 1 лимона 1 ст ложка зиры 3 ст ложки оливкового масла 1…

  • Завтраки

    Смузи — Клюква и банан

    Готовимся к зиме и помогаем нашему организму справляться со всеми катаклизмами холодного периода. Если вы мне поверите и будете несколько раз в неделю готовить клюкву, то непременно отблагодарите меня добрым словом уже весной! Клюква — это кладезь витаминов, невероятно полезная и вкусная ягода. Даже в сушеном виде она сохраняет много…

  • Соусы и закуски

    Хумус

    Я уверена, что рецепт хумуса есть практически у каждого, а если все же вы еще не освоили это простое, но невероятно вкусное блюдо, то буду рада, если мой рецепт вам придется по душе.…

  • Десерты

    Pumpkin Pie — Чизкейк из тыквы

    Я думаю, что многие уже поняли, что Таня, Даша и Ядя большие любительницы чизкейков, именно поэтому мы выделяем особую главу нашей шпинатной жизни этому королю десертов! В самый сезон тыквы, конечно же, я не могла не придумать чизкейк из этого овоща, который мне все больше напоминает заморский фрукт, особенно после  исполнения…

  • Супы

    Суп с бататом на кокосовом молоке

    Раньше я готовила суп с бататом исключительно в виде супа-пюре. И в очередной раз, приготовившись загрузить все овощи в блендер, отключили электричество. Возвращаю на газ сотейник и продолжаю готовить суп с крупно порезанными овощами. Хотите узнать, что случилось после?…

  • Raw Десерты

    Сыроедческий Чизкейк

    Рецептов много не бывает, особенно таких, от которых внутри все трепещет только лишь от упоминания свежей малины в сочетании с лимоном и кешью. Да, снова главный герой — орех кешью, который обладает волшебным свойством: за ночь из ореха превращаться в нежнейшую начинку для чизкейка. Читаем и представляем!…

  • Cоветы

    Сочный день с Detox.by

    Этой весной со мной уже случался опыт проведения  детокс-программы на соках холодного отжима в Лондоне.  В целом, мне понравилось, несмотря на то, что погода была совсем не для питья охлажденных соков. В тот день ветер дул сильнее обычного и я весь день ощущала холод, хотелось горячего чаю и укутаться в…