События в мире йоги

Воркшоп Евгении в Милане

20 мая в 14:30 — 16:30

Воркшоп «Виньяса Флоу: от основ к сбалансированной практике»

Данный семинар подходит для всех интересующихся йогой и здоровым образом жизни. Если вы только задумываетесь о практике йоги и не знаете с чего начать или же вы хотите получить более глубокие знания о технике асан — приходите, будет интересно! В рамках данного воркшопа мы рассмотрим технику многих асан, свяжем их с дыханием и энергией тела, ознакомимся с основами безопасности движений, а так же все вместе погрузимся в поток Виньяса Флоу. Но это еще не все! Для всех участников по окончании будет предоставлен доступ к видео продемонстрированного Флоу, которое будет доступно для самостоятельных занятий дома, что в совокупности с полученной информацией и отстроенной техникой даст вам максимальный результат и позволит практиковать йогу самостоятельно в любое удобное время.

Евгения Токц — сертифицированный преподаватель Виньяса-флоу йоги (RYT500), ученица Бриони Смит (BryceYoga), а также преподаватель Хатха-йоги. По словам Евгении, йога — это ее неотъемлемая часть, то, что абсолютно естественно и органично вписывается в повседневный ритм жизни. 

В основе своих занятий Евгения делает упор на анатомические особенности организма и выравнивание тела, поиск баланса и на силу мышц корпуса, что в свою очередь способствует здоровью любого человека, как в плане физических аспектов, так и ментальных. Евгения адаптирует свои уроки под разные уровни сложности, поэтому мастер-классы будут интересны как опытным практикам (вплоть до техник стоек на руках), так и новичкам. 

Живя последние несколько лет в Италии, Евгения не прекращает процесс самообучения и познания себя в йоге, о чем говорит ее вдохновляющий профиль в инстаграме(@evgeshayoga), где она вот уже несколько лет выкладывает рекомендации по освоениям разных асан и делится своим прогрессом в практике, вдохновляя на занятия более 50 тысяч подписчиков. 

Уровень: для всех

Цена: 30 евро

Для записи направьте свои контактные данные на е-майл evgeshayoga@gmail.com или же в вайбер/вотсап на номер +39 320 2288126. Количество мест ограничено!

Воркшоп будет на русском языке!

You Might Also Like

Нет комментариев